ذکرهای
زیادی برای کاهش اضطراب و افسردگی وجود دارد اما دو ذکر اختصاصی برای این
دو امر است؛ ذکر اختصاصی کاهش اضطراب «حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ
الْوَکیلُ» و ذکر اختصاصی کاهش افسردگی ذکر یونسیه «لَا إِلَهَ إِلَّا
أَنْتَ سُبْحَانَکَ إِنِّی کُنْتُ مِنَ الظَّالِمِین»است.
تأثیر
این کلمات بنابر بیان صریح آیات و روایات بی‌نهایت جدی است اما فقط ما
باید باورشان داشته باشیم واین مستلزم این است که به آنها اعتقاد داشته
باشیم.
در ادامه سخنرانی حسین اقبالی‌نسب، روانشناس با تخصص خانواده درمانی
با موضوع «درمان روان با اسماء الهی با تمرکز بر دو اختلال افسردگی و اضطراب»